旅行前日、生理になってしまった。
旅行中、生理になってしまった。
なって言う事、あると思います。環境の変化があれば生理周期がずれる事もあり予想外の生理がくることもあります。
事前に分かっていれば、日本から用意ができますが…
長期の海外旅行や予想外の生理では、現地でサニタリー用品を揃えなければいけません。
だだえさえ気分が落ちるのに、サニタリー用品を買いに行かなければならない。
知らない土地で買いに行くのも不安ですよね。
どこにあるの？日本との質の差は？？不安で仕方ないと思います。
特に旅行となると違う環境で生活する為、体がストレスを感じて生理予定ではなくても生理が来ることも珍しくありません。
予定日じゃなかったのに…どうしよう…と焦る事なく冷静に対応出来る様にしておく事が大事です♪
今回は、急遽サニタリー用品が必要になった時に、どこに置いてあるのか、店員さんに聞くときの英語等をまとめました！
旅行前に生理
『旅行前から生理が来ていた』
『旅行にかぶる事が分かっている』
場合は、日本からサニタリー様品は多めに持って行きましょう。
何と言っても、
サニタリー用品の質はなんといっても日本が一番です。
どこの国にもサニタリー用品は売ってありますが…
日本は素材にトコトンこだわってるおり被れにくいです。
質に拘らない場合は、海外のものでも良いと思いますが
『サイズ感』も違うので短い旅行であれば日本から持って行くのが良いと思います！
私は海外の物に慣れるまで少し時間は掛かりましたが…慣れると大丈夫でした♪
旅行前になった場合は、日本のサニタリー用品を持ってけば間違えないです。
サニタリー用品に合わせて、生理痛が強い方は薬も持っていきましょう。
海外の薬は日本人用の容量で作られていないため心配な方は持っていきましょう。
次は、旅行中の生理について注意することをまとめています。
飛行機内
飛行機内ではトイレ・サニタリーボックスもあり大きく心配することは無いと思います。
心配するとしたら…
『サニタリー用品をキャリーバックに入れたままで取り出せない』 『手元に持って置くのを忘れた』
やっと飛行機に乗って自由にトイレにも行けると思った時に
ナプキンが手元に無く取り出せない場合に遭遇する事が多くあります。
私も一度あり凄く焦ったのを覚えています…冷汗かきました…
でも、安心してください！そんな時は遠慮する事なく『CAさん』に相談してみて下さい。
飛行機には余分にナプキンを置いてあるので心良く持ってきてくれます。
私の時は３つも頂き…涙が出そうでした。
『揺れが大きく席から立つ事が許されない場合』
飛行機では緊急時に席から離れてはいけない時があります。
一時的なものや着陸までの長時間の場合もあります。
緊急時に備えて
長時間トイレに行けない事を想定して、いつも使用している『ナプキン』にプラスして『タンポン』をつけることで安心できるでしょう！！
安心してフライトを楽しめる様に事前の準備をしっかりしておきましょう！
海やお風呂
『やっぱり旅行に行くなら海！！！！！』
『疲れたらお風呂！！！！！』
旅行に行くのに生理で我慢しないと行けないのは嫌ですよね。
旅行を最大限に楽しみたい方も多いと思います。
生理が多くない日であれば『タンポン』を利用すると良いと思います。
『タンポン』に抵抗がある方、使うのが怖い方が多いと思うので
旅行に行く前に一度、試しに使ってみる事をお勧めします♪
旅行中に生理
環境が変われば、予定日では無いのに生理が来る頃が多くあります。
急遽の生理によりサニタリー用品を持ってきてない場合は、現地での調達が必要になります。
そんな場面にあっても焦る事なく買える様に
・買える場所
・買い方（店員さんに尋ねる方法）
などをまとめました。
サニタリー用品を購入
海外で購入する場合は、基本的にスーパーマーケットやドラックストアで買う事ができます！
ですが、日本みたいに外から見えにくい袋に入れてくれたりはしないです。
オープンな国が多いので見えても大丈夫ですが、気になる方は事前に小さめのバックを持っていくといいでしょう！！
また、日本人のデリケートな肌に合うようなものは少なく、大きく分厚いものが大きイメージがあります！！
どれを買えば良いか分からない場合は、
店員さんに聞いても良いと思いますし…
絵を見て大きさ等も判断する事ができる様になっています。
羽根つきや量も描かれているので分かりやすいと思います！
店員さんに聞く場合
買いたいけど売り場が分からない時もありますよね。
そんな時、店員さんに聞く事が商品を見つける近道だと思いますが…
『ナプキン』は通じません！！
Napkinなんて言うとレストランなどで使うナプキンが出てきます！！
Sanitary napkin（サニタリー ナプキン）
Sanitary pad（サニタリー パット）
Sanitary towel（サニタリー タオル）
と言うと大丈夫です！！！
羽根つきは 「wings」
タンポンは「tampon」
生理痛の薬は「Period pain killer」
織物シート「Pantyliners」
『 I want a sanitary napkin 』ナプキンが欲しいです
『 Where can I find a sanitary napkin？ 』ナプキンはどこにありますか？
ゆっくり、落ち着いて話せは伝わるの大丈夫です。
ナプキン以外が欲しい場合は、、、上の例文の「sanitary napkin」の場所に他の言葉を当てはめて言う事で他の欲しいもの聞く事ができます！！
生理の時期を変える
短期間の旅行予定であれば生理をの日を旅行前・旅行後に合わせて来る様にしたりと調整すると楽だと思います。
調整するためには『軽量ピル』が必要です。飲んだ事がない方も多いと思いますが、生理痛が酷い方に処方する事もあるため安心して下さい。
不安な方はしっかり産婦人科で相談して処方してもらうのが良いと思います。
旅行の１ヶ月前には産婦人科に行きましょう！！
スマルナ
私も旅行前に『軽量ピル』を使用した事がありますが、
仕事も忙しく産婦人科に通う事が難しい時もありました。
そんな時にお世話になったのが『スマルナ』と言うアプリです。
『スマルナ』を簡単に言えば…
オンラインで医師の受診を受けて『ピル』の処方をしてくれるサービスです。
処方して貰った『ピル』は自宅のポストに届く様になっています♪
産婦人科に行く時間が無く『スマルナ』の利用を始めましたが、
最短翌日に届く事もあり…大変助かっています。
アプリ代は無料なので必要な時だけ利用出来るので、旅行に行く月だけ『ピル』を処方して貰っています。
料金も診察代・薬代・送料込みです。
24時間365日、相談が出来て、価格も安い。
旅行に良く行く私からしたら『スマルナ』に助けられてばかりです。
本当にオススメなので何かあった時の為にインストールして置くだけでも良いと思います♪
ここから『スマルナ』に飛べるので興味がある方は見てくだい！
まとめ
海外で生理なんて気持ちも落ち着かないし、心のそこから楽しむことも出来ないかもしれませんが、
どの国もサニタリー用品は売ってあるので不安になる事がありませんよ！
誰でも不安ですが、落ち着いてみてください🧡！誰もが不安なのは当たり前です！
長期間の旅行に行く方が『布ナプキン』がオススメ！
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