海外旅行に持っていく物とあるといい便利なアイテムをまとめました。
今回は今まで海外旅行に行き持って行って良かったものをまとめました。
高級ホテルに泊まる方も、ドミトリに泊まる方もあったら良いもの、オススメのものをあげました。
持っていくもの
基本の持ちもの
１ 現金（日本円＋現地通貨）
- 日本円は帰ってきた時に使うため、帰りの電車代などのことも考えて持って行っておきましょう。
２ キャッシュカード
- 両替するより手数料が安いです
- 盗難にあった際はカードを止めればお金を取られる心配もないです。
３ 運転免許書 保健書 パスポート
- コピーして自宅と別のバックに入れておく。
４ 各種保険
５ 学生証
- 思わぬ所で割引になる時があります（美術館等）
６ wi-fi SlMカード
- 少し高いですがWi-fiの接続やWi-fiルーターを持ち運ぶのが大変だと思う方はSIMカードを現地で買うのをお勧めします。
７ SIMピック
- SIMカードを取り出せる様
８ 腕時計
９ 携帯電話
１０ カメラ
- GoProや折りたたみの自撮り棒もお勧めです
- 携帯で撮るとり綺麗に取れると思います
- メモリーカードを多めに持っていきましょう
１１ 充電器（携帯・カメラ）
- コンセントが少ないホテルが多いため、USBポートが２つになったものを持っていくと便利です
１２ モバイルバッテリー
１３ 延長コード
- コンセントが少なかったり、遠いところにあるホテルが多いため
１４ PS
１５ 変圧器・変換プラグ
- 変圧器は重たいので、海外対応の家電製品を持っていく事をお勧めします
１６ 洋服
- 下着
- 洋服
- 靴下
- パジャマ（パジャマにもなるワンピースを１枚持っていくと荷物も減らせます）
１７ ハンカチ
１８ テッシュ
- 絶対にいる！！！公共の場でもテッシュが無いのが当たり前な所は多いです。
- ウエットテッシュもあるとちょっと汚れた時に便利です
１９ ジッパー付きファイル
- 航空券や現地で行った美術館のチケットなど、大事に持って帰りたいものを入れた置くのに便利です。
２０ ピルケース（中分けしてあるケース）
- 細かいものを入れるのに便利（ピアス・ネックレス・リング）
２１ ジッパー付きの袋
- 液体物や細かいものを入れたりといろんな場面で大活躍！！！
- 簡単に破れる事もあるので少し多めに持っていくのがオススメです。
- 食べかかけのサンドイッチなども簡単に入れる事ができます！
２２ ビニール袋
- 汚れ物や濡れたものを入れる
２３ 洗濯ネット
- 濡れて無いもにであればそのまま洗濯ができる様に洗濯ネットにそのまま入れちゃいましょう
- 長期の方は一緒に洗剤も持っていきましょう！液体だと漏れる可能性もあるのでジェルもしくは石鹸がおすすすめです！！
- 洗濯ネットでは無いですがこちらもお勧めです↓↓
- 乾かす為のハンガーや洗濯バサミ・引っ掛ける紐もあれば良いと思います！
２４ S時フック
- ドミトリなどに泊まる人はあると便利です！自分のスペースが決まっている分、S字フックを使って空間を最大活用しましょう
２５ 圧縮袋
- 圧縮袋が面倒という方はこちらのトラベルポーチもお勧め！ポーチの外側についているチャックを閉めたら中身が圧縮されて小さくなる優れもの！
２６ 化粧品類
２７ シャンプー・リンス・トリートメント・石鹸
- ドミトリなどのホテルはない場合が多いため使い捨てなどの小さな物を何個が用意しておくのが良いと思います
- 私はお気に入りのトリートメントは必ず持っていく様にしています。旅行中の髪に対するダメージが大きいので
２８ 歯ブラシ
２９ アクアファイバー素材のタオル
- 吸水性もよく小さくまとめやすいので持ち運びに便利
３０ バスルームポーチ
- 化粧品類やお風呂で使うものをまとめる事ができるポーチ
- フックがついておりカンタに壁に掛けかえる事が出来る
３１ コンタクトレンズ類・ネガネ
- 私は保存液等を持っていくのが面倒だと思ったので１DAYを使っています
- 旅行日程より多めに持っていく事をお勧めします
- コンタクトレンズケースは、ちょっとして化粧の下地やなども入れて保存しておくのに便利です。
３２ 日焼け止め
３３ サングラス
３４ 虫除け
- スプレーは持っていけ無いので注意しましょう
- 足の裏を清潔にしていると蚊はよってこないとも言われています
３５ 折りたたみ傘・カッパ
- いきなりの雨にも…
便利だったアイテム
１ めんぼう
- 案外無いものです
２ ワイヤーロック
- 南京錠でロックするのは当たり前ですが、自転車などの使うワイヤーロックを持っていく事で、何個もある荷物をまとめたり丈夫な物と繋げることで防犯対策ができます。
３ 折りたたバック
- 急遽、お土産等の荷物が増えた時に便利
４ ばんそうこ
- 旅のケガはつきものですよね
５ イヤホン
- 飛行機なの耳栓代わりにもなります
６ 割り箸
- 日本から持ってきた食べ物などを食べる時などちょっとした時に使えます
- 綺麗でオシャレなものを持っていけば海外の方へのお土産にもなります
７ ゴルフボール・テニスボール
- ゴルフボールを足で踏めばむくみ改善
- テニスボールを膝の間に挟む事でむくみ改善、健康事と床の間に置く事で筋膜リリースをし肩こり軽減・予防ができます
８ カミソリ・爪切り
- 長期の旅行の場合あると便利でした。以外に爪切りは売ってなかってです
９ パンプスなど
- ちょっと綺麗目で場所を取らないパンプスなどを持っていく急遽レストランなどに行く時に便利です。スニーカーやサンダルでは入れない場所もあるので荷物が少ない場合は持っていくのも良いと思います！（特にヨーロッパやアメリカ方面にいけれる方）
- １００均などのシャンプーハットに入れていけば汚れません！
１０ 小さはバッグ
- これも綺麗なレストランに行く場合に必要です
- リックで行けない場所もあるので！！持っていくか持っていかないかは行く地域によって変えても良いと思います！
１１ 着圧ソックス
- 浴槽が無い場所が多くてむくみ解消ができないため、着圧ソックスを着てむくみ解消をしましょう！！
１２ 海外用ヘアーアイロン・ドライアー
- 私はヘアーアイロンは持っていきます！変圧器持っていくのが大変なので海外用のものを持っていきます。海外の圧に調整して使う事ができます
１３ サプリメント
- 普段の環境と違う場所で生活するため、栄養が取れないかったり肌荒れする事があります。そんな時に良いのがサプリメントです！簡単に栄養が摂取できて楽チンです。
- アメリカなどはサプリメント大国なのでたくさん売ってありますが、日本のものは日本人の体にあった量で作ってあるので安心して飲む事ができます。
１４ 手ぬぐい・バンダナ
- 手を拭いたりとちょっとしたタオルに
- バッグのつければ自分のだ！という目印に
- 応急処置に！！怪我した時も包帯代わりにできます！
- おしゃれにも！ヘアバンとや首に巻いたりとなんでもできちゃいます！
持っていかないと行けないものと持ってると良かったものをまとめました！！
私は毎回延長コードを忘れてしまうので、コンセントの確保に困る事があります！！
この他にも長期海外の場合は日本食を持っていくと良いと思います。インスタントの味噌汁やカップラーメンを持っていく人も多いですが、、私は断然『梅干し』ですね！！
干し梅は荷物にもならず小腹が空いた時に食べれるので必ず持っていきます♫
機内で快適に過ごせるアイテムをまとめました↓
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