機内で快適に過ごす為に役にたった有能アイテムを紹介します！特に今回は女の子向けになっています。
飛行機に乗り込んでみて
「あぁ…あれ持ってきてらた良かったな」なんて思う事がたくさんあると思います！！
私が実施に使ってみて便利だなと思ったアイテムを紹介していきたいと思います♫
また、機内に持ち込まないといけない物もまとめました！
あると快適に過ごせるアイテム
ネックピロー
最近では定番になって来ましたね！！
寝ていると寝違えたり、安定しない首のせいで寝つきが浅くなったりしませんか？
そんな時に便利なのは『ネックピロー』
長期のフライトでは必需品！！特に中央や通路側の座席になった場合は壁がなのであると気持ちよく寝れると思います！今は持ち運びしやすい様に空気で膨らますタイプやリックやバッグに付けやすい様に両サイドをピックで止める事が出来たりと様々なタイプがあります。
昔は黒や紺などの一色のデザインが支流でしたが今は女の子が使いたくなる様なデザインのものが多く出ています！！
例えば、使わないときはぬいぐるみに変化したりとデザイン性や肌さわりを重視したものなどあります！
私のオススメは『ジェラートピケ』さんのネックピローです！！可愛いのにふわふわで肌さわりも最高！！！！それにプラスして空気を入れて膨らませるタイプなので持ち運びもコンパクトです。女の子が好きなものがたくさん詰まっています！！
アイマスク
たくさんの人が乗っている飛行機は、「映画を見ている人」や「携帯を使っている人」など多くの光があります。
機内の電気は消される事が多いですが、それ以外の光が気になり寝れない方が多いです。
そんな時便利なのは『アイマスク』です！
ちょっと面白いデザインにしてみるのもありですね♫
また、このアイマスクはちょっと嫌だと思う方は…こちらもオススメです！！
ホットパックになっていて目の疲れも癒してくれます！使いすてなので１回使って捨てて帰るなど荷物も減らす事が出来ます！！
ちょっした贅沢ですよね🧡
マスク
マスクが無いのは正直ツライ…機内は湿度が20%以下になる事がほとんどです。
乾燥状態では、肌だけで無く喉も乾きます。また乾燥している空気は菌などの発生率や感染率が高くなります。
マスクは乾燥予防だけでなく、観光先で万全の状態で楽しめる様に風邪やインフルエンザの予防にもなるので大事です！！！
また、長期のフライトとなると化粧を落とす方も居ると思います。すっぴん隠しにもいいですね！
各種クリーム
乾燥する機内では乾燥予防のクリームが大切です。
- リップクリーム
- ハンドクリーム
フェイスミストもいいですね！！化粧水をミスト状に出るボトルに（100ml以下）移して持ち運ぶと便利ですよ！！
※機内には液体（化粧液や化粧品）を持ち込む為には１つ100ml以内の容器にまとめて１Lの袋（ジッパー付き）に入れれば機内に持ち運ぶ事が可能です！！！
ウエットティッシュ
ちょっと手を拭きたい時に便利です！！わざわざトイレに立つのも大変なので軽く拭ける様に持っておきましょう！！！
以外に無くて困っている人をよく見ます！特にLCC等の飛行機で有料の場合もあるので持っていくのをオススメします♫
歯ブラシ
長時間のフライトでは機内食が出る事がほとんどです（LCCは有料の場合あり）機内でも歯を磨く事が出来るように事前に歯ブラシを持ち込みましょう！！
長いフライトは１０時間以上にもなる事があるので気持ちよく過ごすためにも口腔ケアはきちんとしましょう！
その他のも、
- ガム
- ブレスケア
などもあるといいかもしれません。
カーディガン/ストール
機内の温度は寒く感じ事が多いと思います。
席にとっては直接的にクーラーの風が当たる場所もあり体温調節ができる上着が一枚あるといいと思います！
カーディガンやバーカーなど動きやすいものがオススメです。LCCではブランケットも有料になるので夏・冬関係なく持っていきましょう！！
長期フライトの場合
化粧落とし
長時間のフライトでは化粧も落とす事があると思います。シートなどで落とせものを持っていくと座席でも化粧が落とせるので便利だと思います！！
コンタクトレンズ類
機内の乾燥でコンタクトが乾かない様にコンタクトは取り、場合によっては保存液に入れておきましょう。
- 保存液（100ml以内）お泊まり等の保存液も売ってあるので機内に持ち込む場合は便利です。
- メガネ
- １DAYの場合は変えのコンタクト（開けてないコンタクトは１Lの袋に入れなくても持ち込み可能です）
化粧品
飛行機から降りる前に化粧をする方は必要です。
また化粧品のクリーム等は液体物に分けられるため機内に持ち込める量が決まっているので最低限のものを機内に持っていく様にしましょう！！
ボールペン
海外に行く方は「申告手続き」の記入が必要になります。現地に付いてから記入も出来ますが飛行機内で書きスムーズな入国をしましょう！！
CAさんも持っている事がありますが、多くの方がボールペンを持っていない為借りれなかった…いう状況ができな様にしましょう。
常備薬
常備薬や頭痛薬は短期・長期フライト関係なく持っていくことをオススメします！！
機内の格好
機内で快適に過ごせる格好を紹介します
着圧ソックス
むくみを解消しエコノミー症候群になりにくくしてくれます。
着てると着てないとじゃ、凄い違いが出来てます。
緩めなワンピース
ジーンズなどは締め付けがきつく血流が悪くなる場合がるのでゆとりがある物を選びましょう！
ですが、長いくフリルがある様なワンピースはオススメしません。機内では快適に過ごせるかもしれませんが緊急時は動き辛いかと思います。
ストレッチが効くパンツ
私のオススメはこれです！！！！！
今じゃヨガなどをする女性やスポーツをする女性の中で大人気のパンツです。
圧もありストレッチ性もあるのでオススメです！！
寒くも無く動きやすいです🧡
一つ問題といえばパンツの形が見えやすという事です。形が見えないパンツもあるので試してみてください♫
緩めのパンツ
ワイドパンツなどもオススメです！！
腰の部分がゴムになっているとさらに楽なのでいいと思います！！
スリッパ
機内で靴のまま過ごすと足の血流が悪くなりエコノミー症候群になる可能性が高いです。
機内に折りたたみ式のスリッパを持っていく事で快適に過ごす事が出来ます。着脱が簡単なので足の裏をマッサージする時にも楽チンです！！
さらに快適に過ごす
映画
アマゾンプライムなどで事前に映画をダウンロードしておく事で電波が通らない機内でもフライトを時間を楽しみながら過ごせます！！
国際線でもLCCの場合は付いていない事も多いので用意しておくといいとあっという間に２・３時間過ぎちゃいます♫
お菓子
のど飴やグミがあると小腹が空いた時にいいですよね！また耳鳴りがなった時に食べると解消されます！！
私はいつも梅干を持って行ってます！
本や音楽プレーヤー
携帯電話等に事前い音楽を入れるのもおっけい！！
普段本を読む時間がない人もフライト時間を有効に使えば１冊読みきれます！旅をワクワクさせる様な１冊を持って行こう！！本を開けばあの時の思い出が蘇る…そんな一冊に出会えるはずです！！
必ず持っていくもの
- パスポート
- 空港券
- 携帯電話
- 鍵
- キャッシュカード
- クレジットカード
- 運転免許書
- 保健書
- 現金
- 貴重品
※手荷物預けに預けて貴重品や現金が盗まれても保健の対象にならないので貴重品は必ず機内に持ち込みましょう！ネックレスや結婚指輪等も貴重品に含まれます。
その他にも
- モバイルバッテリー（手荷物預け禁止）
- パソコン
- カメラ
※電池式の物は持ち込み禁止です。注意しておきましょう。
今回は機内に持ち込むと便利なアイテムを消化しました。
長時間になると疲労も溜まってくると思うので少しでも快適に過ごせる様に自分のお気に入りの洋服を着て寝ても良し・映画を見ても良し・ガイドブックや本を読んでも良し！！！
フライトを楽しんでください🧡
最近は気軽に海外に行ける環境が整い、トラベルグッズも次々に出てきています。
持ち運びが楽なものデザイン性がいいもの質がいい物、１つのアイテムでもたくさんの種類があるので自分のお気に入りを見つけてみてください！！
貴方の旅をさらに楽しくするアイテムが必ず見つかるはずです！！！
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